Strategin - Vi gjorde det!

Det är inte bara på jobbet vi kan ha nytta av en bra strategi.

För 12 veckor sedan bestämde syrran Sara Andersson och jag att vi ville lägga lite extra fokus på träningen i sommar.

Varje vecka skulle därför innehålla följande pass:

💪🏻🏋🏻‍♀️ 2 styrkepass
🏃🏻‍♀️💨 2 löppass
🧘🏻‍♀️🙏🏻 1 yoga pass

Idag avslutar vi vecka 12, som förutom de 5 passen också har innehållit:

📌 Summering och utvärdering
📌 Firande (bilden 😊)
📌 Skapande av ny strategi och mål för hösten

Mina 3 viktigaste faktorer för att träningen ska vara rolig och framförallt bli av:

🗒️ STRATEGIN - En tydlig, realistisk och gärna utmanande plan att hålla mig till

📞 SYRRAN - Någon att följa upp med och redovisa till, som bryr sig om jag gör jobbet eller inte

🏃🏼 SÄLLSKAPET - Han som väljer gymmet före soffan, som drar med mig ut när jag tvekar och som jag blir glad av att träna tillsammans med

De faktorerna gäller även min företagsstrategi.

Vilken strategi håller du dig till i höst? 🍁

//Anna